В Центре социального обслуживания г. Ялты продолжаются занятия по растяжке, направленные на поддержание физической активности, гибкости и общего самочувствия получателей социальных услуг.

Мероприятия проходят в рамках федерального проекта «Старшее поколение» и региональной программы «Активное долголетие в Республике Крым на 2025–2030 годы».

Во время занятий участники выполняют комплекс упражнений на мягкую растяжку, развитие подвижности суставов, координации и укрепление мышц. Особое внимание уделяется правильному дыханию, плавности движений и бережному отношению к собственным возможностям.

Занятия проходят в спокойной и доброжелательной атмосфере, где каждый выполняет упражнения в комфортном для себя темпе. Постепенная работа над гибкостью помогает снять мышечное напряжение, улучшить осанку и сохранить лёгкость движений в повседневной жизни.

Получатели социальных услуг отмечают, что регулярные занятия помогают чувствовать себя бодрее, увереннее и поддерживают хорошее настроение. Совместная физическая активность становится не только полезной практикой для здоровья, но и возможностью для общения, взаимной поддержки и укрепления интереса к активному образу жизни.