01.09.2025 г.

В рамках реализации федерального проекта «Старшее поколение» и региональной программы «Активное долголетие в Республике Крым на 2025-2030 годы» в Центре социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов Ялты активно внедряются мероприятия, направленные на укрепление здоровья и поддержание хорошего самочувствия пожилых людей. Одной из полюбившихся традиций стала утренняя зарядка на пляже.

Под руководством специалиста граждане старшего возраста выполняют простые, но эффективные упражнения, которые помогают зарядиться энергией, улучшить настроение и укрепить мышцы. Особая атмосфера моря, свежий воздух и мягкий шум волн делают занятия особенно приятными и полезными.

После завершения зарядки все желающие могут искупаться, что дарит дополнительный заряд бодрости и укрепляет организм. Такое сочетание физической активности и морских процедур способствует гармонии души и тела, а также поднимает настроение на весь день.

Подобные мероприятия объединяют людей, формируют привычку к здоровому образу жизни и делают лето ярким, активным и по-настоящему незабываемым.